বুধবার, মে ২৭, ২০২০

ডায়াবেটিসের ব্যাপারে সচেতন হতে হবে

ডায়াবেটিসের ব্যাপারে সচেতন হতে হবে

image_pdfimage_print

 

ডায়াবেটিস শব্দটি  শোনেনি এমন মানুষ বর্তমানে বিরল। ডায়াবেটিস রোগ আমাদের সবার কাছেই বেশ পরিচিত। বর্তমানে এমন কোনো পরিবার খুঁজে পাওয়া যাবে না  যেখানে কোনো ডায়াবেটিসের রোগী নেই।এমন অনেক পরিবার পাওয়া যাবে যেখানে ডায়াবেটিসের একাধিক রোগী আছে। দিনে দিনে এর প্রকোপ আরও বাড়ছে ।  বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বক্তব্য  অনুযায়ী ডায়াবেটিস এখন একটি মহামারি রোগ। সবাইকে এখন থেকেই সচেতন হতে হবে। নাহলে একসময় ভয়াবহ আকার ধারণ করবে। ডায়াবেটিস হবার জন্য অলসতা ,  অতিভোজন এবং ব্যায়াম না করা ইত্যাদি দায়ী । অবশ্যই অলসতা পরিহার করতে হবে। নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। বেশি খাবার বর্জন করতে হবে। নিয়ম মানতেই হবে। ডায়াবেটিস হয়ে গেলে ঝামেলা অনেক। সচেতন হলেই কেবল ডায়াবেটিস প্রতিরোধ সম্ভব।

FavoriteLoadingপ্রিয় পোস্টের তালিকায় নিন।

About The Author

মন্তব্য করুন